Gårdagens löppass!
Igår var jag bara så himla sugen på att springa så då gjorde jag det! Jag satte på mig löparkläder och gick sedan ut och satte igång. Jag sprang först ner till mickrum.
Jag sprang ner till mickrum i ett riktigt högt tempo. Så högt att jag var nära på att börja gå redan vid halva sträckan men jag fortsatte i samma tempo och kom ner till mickrum efter 8.30 minuter. Ner till mickrum från mig är det runt 1.6-1.8km vilket jag tycker är en sjukt bra tid för mig! Dessutom så var det sjukt jobbigt så jag tog några minuter vid bryggan innan jag fortsatte hemåt!
När jag sedan hade vilat i några minuter sprang jag till grusvägen. Väl vid grusvägen började jag köra intervaller mellan elstolparna. Gick ena, joggade den andra och sprang snabbt den sista. Dessa intervaller var riktigt jobbiga och jag kände att andningen inte riktigt hängde med men jag kämpade på hela vägen hem iallafall. Jag är sjukt stolt över mig själv att jag fick sånt bra tempo!