Idrott, kondition på gym och onsdagsträning i skolan
Idag började jag med idrott där vi körde olika intervaller och även brännbollsintervaller. Sedan hade hag musik och sedan var det dags för mig att träna igen.
Jag började med att dricka en TRUE med smak utav citrus som var supergod, sedan körde jag massa kondition på gymmet. Jag sprang 1km, cyklade i 5 minuter, körde roddintervaller på 1 minuter sen vila 30 sekunder sen 1 minut rodd igen. (Den nollställdes under halva så det blev runt 1700 meter istället för 500meter). Sen avslutade jag även med cykelintervaller. Sjukt skönt att köra kondition.
Jag gick sedan till skolan där jag skulle vara med på onsdagsträningen som vi började med när Kalle var och spelade in programmet. Så idag blev det cirkelträning med bland annat putta stormarna över golvet, squats, hopp över plint sen burpee på varje sida, armhävningar, drag i rep och flera andra roliga övningar. Verkligen roliga träningspass, lite annorlunda men sjukt skönt efteråt!