Provade marklyft!
Dagens första träningspass blev ett gympass där jag körde ett sjukt jobbigt och svettigt ryggpass! Jag började som vanligt med att köra olika typer av latsdrag, breda, smala och vanliga!
Jag provade faktiskt också att köra marklyft. Vilket är en övning som jag aldrig någonsin har provat. Så tekniken var väl inte jätte bra men jag tycker ändå att det blev hyfsat bra och jag fick upp hela 50kg. Dock kände jag att skulle klara av mycket mer men det var en bra början!
Jag körde också stående rodd efter att jag kört marklyft. Jag vet inte om det heter stående rodd men man står med en skivstång och trycker sedan upp det mot bröstet samtidigt som man står med lite böjd rygg. Faktiskt sjukt jobbigt! Annars körde jag bara vanliga övningar som jag brukar men det gick otroligt bra och det blev riktigt svettigt!