Kände mig svag.
Dagens träningspass blev ett bröst- och axelpass som gick sjukt bra! Jag kände mig till en början väldigt seg i kroppen men sedan hände det något och det blev bättre.
Jag började med att värma upp vid två bröst maskiner som jag brukar värma upp med. Tycker dessa maskinerna är lagom och de värmer upp på ett bra sätt. Efter maskinerna gick jag till skivstången och de fria vikterna för att köra lite olika bröst- och axelövningar såsom bröstpress och militärpressar!
Det sista jag gjorde var att köra med kablarna, jag körde 3 bröst övningar och 2 axelövningar. Dessa övningar tog riktigt mycket men på något sätt kände jag mig svag i hela kroppen så jag fick inte till de vikter jag ville. Men jag är nöjd ändå och jag kände ändå att det brände!